ЭМС-тренировки в Москве с выездом тренера на дом
Для тех, кто ценит свое время
Дополнительная стимуляция мышц с помощью специального костюма позволяет проработать все мышечные группы всего за 20 минут.
Без нагрузки на суставы и позвоночник.
Эффективность и безопасность оборудования подтверждена множеством исследований. Результат заметен уже через 3-4 занятия.
АКЦИЯ
Ежедневник питания и тренировок в подарок!
Запишитесь на пробное занятие до 28 февраля и получите ежедневник питания и тренировок в подарок!
Почему выбирают нас?
Преимущества ЭМС-тренировок на дому
Быстрое жиросжигание, уменьшение объемов
20 минут
ЭМС-тренировки заменяет 2-3 часа в тренажерном зале
Нет нагрузки на позвоночник, суставы и сердце
Безопасность. Тренировки проводятся на сертифицированном немецком оборудовании Miha Bodytec под руководством опытного тренера.
ЭМС-тренировки не имеют ограничений по возрасту и степени физической подготовки
Улучшение внешнего вида кожи, антицеллюлитный эффект
Комплексный подход. Тренировки + сопровождение по питанию гарантируют быстрый результат.
Скидка при наличии дома кардиотренажера
Не нужно тратить время на дорогу до зала
Удобная онлайн-запись на тренировки
Тренеры
Лида Фомичева
Опыт работы тренером — 11 лет,
опыт работы с ЭМС-оборудованием — более 8 лет
Образование, спортивные звания:
Двукратная чемпионка России по тайскому боксу;
2011 — Высшее образование: Московский государственный университет путей сообщения, специальность – менеджмент в спорте;
2011 — Мастер-класс «Детский фитнес»;
2012 — Курс по проведению персональных ЭМС-тренировок;
2013 — Ассоциация профессионалов фитнеса, программа «Инструктор тренажерного зала»;
2015 — Ассоциация профессионалов фитнеса, семинар «Особенности фитнес-тренировки беременных»;
2015 — Конференция-семинар «Современные методы физиологической коррекции, нутрициологии и метаболической терапии»;
2016 — лицей «Учёный фитнес», программа «Фитнес-нутрициолог».
Марина Шабанова
Опыт работы тренером — 7 лет.
Опыт работы с ЭМС-оборудованием — 6 лет.
Победитель и призёр всероссийских соревнований по танцам направлений: реггетон, денсхолл, хип-хоп, джаз фанк.
2013 — Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Москва
Специальность – Физическая культура и спорт;
2014 — Курс по проведению персональных ЭМС-тренировок;
2015 — Московская школа фитнеса, программа «Инструктор групповых программ»;
2015 — Академия фитнеса, программа «Методика проведения занятий по тайбо».
Услуги
Персональная силовая ЭМС-тренировка
Мышечный тонус, увеличение силы, наращивание мышечной массы
Тренировка "Боевое кардио" (ЭМС + тайский бокс)
Рельеф, выносливость, улучшение координации, антицеллюлитный эффект
Лимфодренажный массаж
Улучшение кровообращения и лимфотока, вывод из организма лишней жидкости и токсинов, эффективное средство от мышечных болей
Расчет рациона питания
Расчет индивидуального рациона в зависимости от целей, образа жизни и типа телосложения
Расчет рациона и меню на неделю
Расчет индивидуального рациона и составление на его основе меню 7 дней
Ежедневное сопровождение нутрициолога онлайн
Вы научитесь правильно питаться, выработаете здоровые привычки и закрепите их.
Результат – снижение веса без стресса и строгих ограничений
Отзывы
Что говорят клиенты
Надежда: "Восстановилась после родов за 2 месяца"
О том, что ЭМС-тренировки действительно работают знала по своему опыту: удалось хорошо похудеть и накачать ягодицы еще перед свадьбой. Поэтому, как только врач разрешил заниматься после родов, решила возобновить. Но, так как в семье появился новый человечек, ездить в зал стало проблематично, решила попробовать занятия с выездом тренера на дом. Это потрясающе, очень удобно!
Контакты
+79852695016
