IMG_7140.JPG

ЭМС-тренировки в Москве с выездом тренера на дом

Для тех, кто ценит свое время

Дополнительная стимуляция мышц с помощью специального костюма позволяет проработать все мышечные группы всего за 20 минут.

Без нагрузки на суставы и позвоночник.

Эффективность и безопасность оборудования подтверждена множеством исследований. Результат заметен уже через 3-4 занятия.

 
FullSizeRender.jpg

АКЦИЯ

Ежедневник питания и тренировок в подарок!

Запишитесь на пробное занятие до 28 февраля и получите ежедневник питания и тренировок в подарок!

 
 

Почему выбирают нас?

Преимущества ЭМС-тренировок на дому

Быстрое жиросжигание, уменьшение объемов

20 минут
ЭМС-тренировки заменяет 2-3 часа в тренажерном зале

Нет нагрузки на позвоночник, суставы и сердце

Безопасность. Тренировки проводятся на сертифицированном немецком оборудовании Miha Bodytec под руководством опытного тренера.

ЭМС-тренировки не имеют ограничений по возрасту и степени физической подготовки

Улучшение внешнего вида кожи, антицеллюлитный эффект

Комплексный подход. Тренировки + сопровождение по питанию гарантируют быстрый результат.

Скидка при наличии дома кардиотренажера

Не нужно тратить время на дорогу до зала

Удобная онлайн-запись на тренировки 

 

Тренеры

A32B951A-5D44-42A2-A7E6-25AB1A44F46A.JPG

Лида Фомичева

Опыт работы тренером —  11 лет,
опыт работы с ЭМС-оборудованием — более 8 лет

Образование, спортивные звания:
Двукратная чемпионка России  по тайскому боксу;
2011 — Высшее образование: Московский государственный университет путей сообщения, специальность – менеджмент в спорте;
2011 — Мастер-класс «Детский фитнес»;
2012 — Курс по проведению персональных ЭМС-тренировок;
2013 — Ассоциация профессионалов фитнеса, программа «Инструктор тренажерного зала»;
2015 — Ассоциация профессионалов фитнеса, семинар «Особенности фитнес-тренировки беременных»;

2015 — Конференция-семинар «Современные методы физиологической коррекции, нутрициологии и метаболической терапии»;
2016 — лицей «Учёный фитнес», программа «Фитнес-нутрициолог». 

IMG_3848.JPG

Марина Шабанова

Опыт работы тренером — 7 лет.
Опыт работы с ЭМС-оборудованием — 6 лет.

Победитель и призёр всероссийских соревнований по танцам направлений: реггетон, денсхолл, хип-хоп, джаз фанк.


2013 — Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма, Москва

Специальность – Физическая культура и спорт;

2014 — Курс по проведению персональных ЭМС-тренировок;

2015 — Московская школа фитнеса, программа «Инструктор групповых программ»;

2015 — Академия фитнеса, программа «Методика проведения занятий по тайбо».

 

Услуги

IMG_7147.JPG

Персональная силовая ЭМС-тренировка

Мышечный тонус, увеличение силы, наращивание мышечной массы

IMG_7148.JPG

Тренировка "Боевое кардио" (ЭМС + тайский бокс)

Рельеф, выносливость, улучшение координации, антицеллюлитный эффект

IMG_7156.JPG

 Лимфодренажный массаж

Улучшение кровообращения и лимфотока, вывод из организма лишней жидкости и токсинов, эффективное средство от мышечных болей

IMG_7150.JPG

Расчет рациона питания

Расчет индивидуального рациона в зависимости от целей, образа жизни и типа телосложения

IMG_7152.JPG

Расчет рациона и меню на неделю

Расчет индивидуального рациона и составление на его основе меню 7 дней

IMG_7153.JPG

Ежедневное сопровождение нутрициолога онлайн

Вы научитесь правильно питаться, выработаете здоровые привычки и закрепите их.
Результат – снижение веса без стресса и строгих ограничений

 
IMG_7138.JPG

Отзывы

Что говорят клиенты

 
IMG_7158.jpg

Надежда: "Восстановилась после родов за 2 месяца"

О том, что ЭМС-тренировки действительно работают знала по своему опыту: удалось хорошо похудеть и накачать ягодицы еще перед свадьбой. Поэтому, как только врач разрешил заниматься после родов, решила возобновить. Но, так как в семье появился новый человечек, ездить в зал стало проблематично, решила попробовать занятия с выездом тренера на дом. Это потрясающе, очень удобно!

«Секрет неуклонного движения вперед в том, чтобы сделать первый шаг» Марк Твен

Начните сегодня и получите тренировку в подарок!

При покупке абонемента в день пробной тренировки, пробная тренировка - бесплатно!

IMG_2182.JPG
 

Контакты

+79852695016

  • Instagram

Отправлено. Спасибо!